Söndag morgon. Finns det något bättre än söndagsmornar? Det ska i så fall vara lördagsmornar. Det är ett svårt val.

I vanlig ordning vaknade jag tidigt så både kaffe och frukost har hunnit intas, en snabb undanplockningsraid i vardagsrummet är gjord och nya bananflugefällor är gillrade. Hur länge ska de räliga flugorna finnas kvar egentligen? 

Just nu sitter jag och överlägger med mig själv om jag ska ner till gymmet och köra ett styrketräningspass tillsammans med J trots att det i så fall vore överkurs. Jag har gjort mina två styrketräningspass den här veckan och behöver alltså inte göra fler. Då säger en sida av mig att jag gott kan låta bli och hitta på något annat istället. Den andra sidan av mig säger att det inte skadar med ett extra pass och att det ju alltid är trevligt att träna med J.

Jag bestämmer mig när jag har skrivit klart detta:-)

Ska jag summera veckan så här lite för tidigt kan jag konstatera att träningen har fungerat alldeles utmärkt med undantag för torsdagen när jag hade planerat en pw efter jobbet och innan hockeyn men mellanrummet där blev för litet för att en pw skulle hinnas med. Sånt händer tyvärr och det är bara att öka träningsmängden en annan dag så är det kompenserat.

Maten funkar också. Mest tacke vare matlådefixandet förra söndagen. Utan färdiga matlådor är jag körd. Med så mycket träning inplanerad så vill det till att maten inte tar för mycket tid i anspråk. 

Egentligen är vi ålagda att rapportera in vår vikt till en av PT:erna varje fredag men jag kör lite civil olydnad och låter bli. Det beror inte på att jag är tjurig på något sätt utan mer att jag vid 46 års ålder känner mig själv ganska bra. OM det visar sig att jag har gått ner så kommer jag nämligen att tänka att det här är ju lätt som en plätt och så sköter jag mig inte lika bra som jag göra nu ELLER om det visar sig att jag bara gått ner marginellt eller inte alls så kommer jag att lacka ur och tycka att det inte är värt att "offra" så mycket som jag gör. I vilket fall som helst kommer en vägning bara att skapa dåligheter för mig och min motivation. Vi människor är olika och jag vet att det för många är en viktig motivationshöjare att väga sig regelbundet men det är det inte för mig, snarare tvärt om. Därför låter jag bli.

Nu ska jag bestämma mig för vad jag ska göra:-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

...hur det känns att vara förkyld för under pandemin har en ju koll på alla möjliga symptom och några sådana har jag alltså inte haft sen 2019. Men nu är jag påmind om hur det är när näsan rinner konstant och nysningarna duggar tätt. Som tur är så är...

Nu är jag alldeles nyss hemkommen efter två dagar i Malmö och certifieringsutbildning i coaching. Jag är helt slut men samtidigt också fylld med energi, beslutsamhet, boost av all underbar feedback och glädje över allt vi i gruppen delar med varandra...

Så kom äntligen dagen när jag kunde träffa mina goa kollegor i ledningsgruppen. Tänk att vi fick vistas i samma lokal och prata med varandra utan en skärm emellan. Vilken helt underbar känsla och upplevelse! Som vanligt när vi träffades så blev det e...

Nu när jag studerar har jag märkt att det inte är helt lätt att skilja på "arbete" och ledighet eller på vardag och helg. Det är verkligen på både gott och ont men mest på gott tror jag. Det goda i det är att få välja när jag vill göra saker och hur ...

Mmm, uppgifterna i båda kurserna är inlämnade för bedömning och nu är det bara att vänta och se om jag har fattat uppgifterna rätt eller fel, om jag har varit tillräckligt analytisk och om det håller den nivå som krävs rent allmänt. Jag gjorde missta...